Gönne dir und deiner Gesundheit etwas Gutes!

Es ist immer der richtige Moment, mit Yoga zu starten. Egal, welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst, durch Yoga lernst du deinen Körper besser wahrzunehmen und bringst ihn Schritt für Schritt Richtung Flexibilität und Stabilität. Durch das bewusste Atmen lernst du dich selbst besser zu spüren und deinen Geist gezielt zu lenken. Yoga hilft dir zu mehr Ausgeglichenheit im Körper, im Geist und in der Seele. 

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Yoga Retreat im Salwideli: Do, 18.06. um 18.00 bis So, 21.06. um 14.00

Eine Auszeit in der Biosphäre Entlebuch mit Yoga und Entspannung und  Zeit in der Natur in den Bergwelten Salwideli. Seminarpauschale und 3 Übernachtungen inkl. Brunch und Nachtessen ab 660 Fr. Anmeldung und Infos bei Melanie Burri

Yoga für Männer: Definitive Durchführung ab Mo, 27.04. 2026 um 19.30

Ist Yoga wirklich etwas für Männer? Das wurde ich vor kurzem gefragt. Klar, auch Männer möchten beweglich bleiben, die Kraft und die Koordination erhalten und erfahren, dass ihr Nervensystem zur Ruhe kommt. Körper und Geist profitieren von einer regelmässigen Yogapraxis. Probieren geht über Studieren! Einfach für eine unverbindliche Schnupperstunde anmelden!