Gönne dir und deiner Gesundheit etwas Gutes!

Es ist immer der richtige Moment, mit Yoga zu starten. Egal, welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst, durch Yoga lernst du deinen Körper besser wahrzunehmen und bringst ihn Schritt für Schritt Richtung Flexibilität und Stabilität. Durch das bewusste Atmen lernst du dich selbst besser zu spüren und deinen Geist gezielt zu lenken. Yoga hilft dir zu mehr Ausgeglichenheit im Körper, im Geist und in der Seele. 

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Juhui! Ab Mitte Oktober in neuen Räumlichkeiten

Ich freue mich, im Herbst innerhalb unseres Dorfes in grössere Räumlichkeiten zu zügeln! Ab Mitte Oktober gibt es wieder freie Plätze in den Wochenkursen. Zusätzlich sind neue Lektionen und Workshops in Planung. Zum Beispiel wird es am Mittwoch um 9.45 bis 11.00 einen Anfängerkurs geben. Diese Lektion ist auch für reifere Semester geeignet. Sanfte Körperübungen, die stärkend und mobilisierend wirken kombiniert mit Entspannungstechniken und Atemtechniken.

Weitere Infos werden folgen.

Ich freue mich auf diese Veränderung!