Yoga und Faszientraining

Melanie Burri, Yogalehrerin in Ausbildung, Fasziencoach, Blackroll® Trainerin

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Gönne dir und deiner Gesundheit etwas Gutes.

Es ist immer der richtige Moment, mit Yoga zu starten. Egal, welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst, durch Yoga lernst du deinen Körper besser wahrzunehmen und bringst ihn Schritt für Schritt Richtung Flexibilität und Stabilität. Durch das bewusste Atmen lernst du dich selbst besser zu spüren und deinen Geist gezielt zu lenken. Yoga hilft dir zu mehr Ausgeglichenheit im Körper, im Geist und in der Seele.