Gönne dir und deiner Gesundheit etwas Gutes!

Es ist immer der richtige Moment, mit Yoga zu starten. Egal, welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst, durch Yoga lernst du deinen Körper besser wahrzunehmen und bringst ihn Schritt für Schritt Richtung Flexibilität und Stabilität. Durch das bewusste Atmen lernst du dich selbst besser zu spüren und deinen Geist gezielt zu lenken. Yoga hilft dir zu mehr Ausgeglichenheit im Körper, im Geist und in der Seele. 

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Yoga Retreat im Salwideli: Do, 18.06. um 18.00 bis So, 21.06. um 14.00

Eine Auszeit in der Biosphäre Entlebuch mit Yoga und Entspannung und  Zeit in der Natur in den Bergwelten Salwideli. Seminarpauschale und 3 Übernachtungen inkl. Brunch und Nachtessen ab 660 Fr. Anmeldung und Infos bei Melanie Burri

Zuckerfrei Challenge vom 18. Feb. - 29. März 26

Bist du bereit, in der Fastenzeit deinen Zuckerkonsum zu reduzieren und die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist zu erfahren? Esther Theruvel, eine sehr erfahrene Yogalehrerin aus Stans leitet auch dieses Jahr sehr kompetent durch dieses Experiment und versorgt uns mit wichtigen Infos zum Thema Ernährung, Nervensystem, Stress und Resilienz. Die Teilnahme kostet 50 Fr. und beinhaltet Videos und Anleitungen zu Körperübungen, Infos über den Whatsapp-Chat und Austausch von Erfahrungen, Rezepten und Einfkaufstipps. Anmeldung und weitere Details bei Melanie Burri, 079 734 58 22.